Газета «Саров» Бесплатные объявления Медицинский центр «Академия здоровья»

Газета «Саров» - Наше здоровье: Aрхив за октябрь 2007 года

Медицинский центр «Академия здоровья» (ул. Гагарина, 22 и пр. Ленина, 58).

Валентин Мягких: «Сделай себя сам!»

04 октября 2007г., 10:08
- Я заканчиваю работать в семнадцать часов двенадцать минут, – сообщил по телефону Валентин Денисович, – подходите к зданию Центра международных связей (ЦМС) РФЯЦ-ВНИИЭФ, там, на лавочке, и поговорим. В условленное время ко мне подошел бодрый мужчина, на вид лет пятидесяти, и представился: - Мягких Валентин Денисович. Заряд на хорошее - Началось с того, что с шестого по девятый класс я ходил в школу за десять километров: туда и обратно. Итого двадцать километров в день, – рассказал Валентин Денисович, – жили на хуторе, а школа – в станице (здоровья тогдашним школьникам «занимать» не приходилось, не то что современным). Как и все мальчишки, гонял в футбол, помогал родителям по дому. Вот ведро воды, к примеру, чем не гиря? Или дрова наколоть – все мышцы организма задействованы. Да на хуторе что ни занятие – то физическая подготовка. Так что в Ленинград он приехал крепким пареньком, страстно желающим обучаться премудростям физики. И неожиданно для себя вырос за короткое время на двадцать шесть сантиметров. Климат, что ли, сказался, или время подошло? Об этом история умалчивает, известно лишь одно, что Валентин из сбитого мальчика превратился в тощего и длинного юношу. И надо заметить, что сей факт его категорически не устраивал, поэтому для придания телу необходимой формы начал заниматься гимнастикой. Четыре дня в неделю – кольца, брусья, атлетическая физподготовка. Окреп настолько, что начал заниматься классической борьбой и даже попал в студенческую сборную Ленинграда! Старая народная мудрость гласит, что студенческие годы надо прожить так, чтобы не было обидно за бесцельно потраченное время. Возможно, поэтому физик, кроме спорта, решил попробовать свои силы в музыкальной сфере и освоить ни много ни мало - аккордеон. Профессионалом он в этом деле не стал, но играть научился. И даже некоторое время аккомпанировал своему другу, поющему физику (интересно, а что физикам не под силу?). Теннис большой и маленький Как Валентин Мягких оказался в Сарове? Как большинство первых сотрудников ВНИИЭФ: распределили – и поехал. Косить тогда было не принято ни от армии, ни от работы. Приехал и сразу попал в Конструкторское бюро-2 (КБ-2), которое, помимо своих научных разработок, славилось волейбольной командой. Спортсмен-любитель не смог пройти мимо неё, тем более что в студенческие годы параллельно с освоением аккордеона играл во дворе общежития еще и в волейбол. Два года Валентин был игроком волейбольной команды КБ-2, и именно в это время то ли по случайному стечению обстоятельств, то ли благодаря «свежей крови» она была первой в городе. Гимнастика, борьба, волейбол – везде неуемный физик добивался неплохих для любителя результатов, но надолго не задерживался. Сколько бы еще продолжались его спортивные искания, если бы не теннис? На корте – большой, а дома с супругой за раздвижным обеденным столом – малый. - У меня сын родился девятого января, – обратился к радостным воспоминаниям сотрудник ЦМС, – а накануне мы с женой (она была на девятом месяце беременности – авт.) в теннис резались. В итоге появился на свет сын Игорь. (Доигрались, стало быть!) Большим теннисом увлекся Валентин Денисович основательно, вот уже на протяжении почти пятидесяти лет ни разу не изменил ему. Почему? По мнению заядлого любителя, большой теннис по силе работы мысли можно сравнить с шахматами. - Каждый раз встречаешься с разным противником, и каждый ставит перед тобой свои задачи, – задумчиво начал размышлять Валентин Денисович, – к нему надо приноровиться. Бывает, слабый человек выигрывает за счет продуманной тактики. А еще прибавьте физический тренинг. В шахматах у человека работают только мозги, а в большом теннисе – весь организм. Вот мы пишем – учился, увлекался, занимался. Как будто не было в жизни физика-теннисиста никаких серьезных травм, болячек, а жизнь шла гладко и без всяких зазубрин. Такого, конечно, не бывает. Не было так и у него… Путь к обретению 30 лет назад. Сочинский пансионат, шум сине-зеленых волн, чуть солоноватый бриз. Целый месяц полного безмятежья, который все проводят по-разному. Кто-то на пляже, ну, а наш герой, конечно же, на теннисном корте. Ежедневно играл с тринадцатилетним сыном по четыре часа. Мальчишке – отдых, а для отца… Через неделю после возвращения из Сочи он попал в реанимацию: сердце не выдержало… Врачи спасли жизнь пациенту, заставили его «моторчик» работать. Вот только вернуться к полноценной жизни, насыщенной не только работой, но и азартными тренировками, удалось не сразу. Целых два года сотрудник ВНИИЭФ не приходил на корт. И неизвестно, вернулся бы туда, если бы не случай. Однажды в середине семидесятых годов прошлого столетия в обычной, не предвещающей какой-то судьбоносной встречи, командировке Валентин Денисович познакомился с Константином Бутейко – создателем знаменитой дыхательной системы. Эта, как показало время, переломная встреча произошла, в квартире знаменитого ученого, тогда уже безработного. Его уволили, потому что считали шарлатаном. Константин Павлович пригласил сотрудника секретного института к себе в гости, осмотрел и сказал, что если гость будет заниматься по его дыхательной системе, то будет здоров. - Если человек после выдоха может спокойно не дышать шестьдесят секунд, значит, следуя дыхательной системе этого доктора, он здоров, – серьезно произнес физик, – когда у меня сбой произошел, выдох был всего пятнадцать секунд. Что заставило Валентина Денисовича поверить в то, к чему официальная медицина доверия не питала? Может быть, хорошее знание физических законов, а может обаяние самого Бутейко. Одно известно точно, что сотрудник ВНИИЭФ поехал в Харьков и окончил курсы по дыхательной системе. Сначала – испробовал её на себе – убедился, помогло. А потом как-то узнал, что у председателя городского Совета народных депутатов Валерия Такоева кое-какие проблемы со здоровьем имеются, и посоветовал ему позаниматься по системе Бутейко. Подействовало. Выздоровевший председатель предложил своему избавителю внедрить дыхательную систему в городе. Так было дано «добро» на организацию кооператива «Здоровье». Даже главврач не чинил препятствий физику, хотя мог бы: с какой стати человек, не имеющий профессионального медицинского образования, собрался людей оздоравливающей системе обучать? И, наверное, не ошибся – за два года работы через «Здоровье» прошли около двухсот семидесяти больных. Один из них окреп настолько, что смог после выдоха, не дыша, подняться по лестнице «Миру – Мир». - А до конца восстановиться удалось только двадцати пяти процентам пришедших, – посетовал мужчина, – остальные бросили, не довели до конца. Здесь же, как в спорте, успеха добиваются самые настойчивые, упорные. Кстати, в прошлом году Валентин Денисович написал книгу «Опыт оздоровления по методам К.П. Бутейко и кратковременного голодания»: - Получилось так, что в этом деле я стал профессионалом. Не мирный атом Два года без тренировок, болезнь сердца, и все равно он вернулся в спорт. С ходу вошел в состав сборной ВНИИЭФ по теннису. И вместе со сборной защищал спортивную честь института на международной атомиаде в Германии и Франции. Причем, успешно – наша команда за границей стала лучшей. - А потом? - Не пустили, сказали, что атом не тот, не мирный. Наверное, им не хотелось, чтобы мы выигрывали. Будь наш герой обычным среднестатистическим пенсионером, сидел бы он сегодня на лавочке и рассказывал «коллегам» по возрасту о былых достижениях. Только вот некогда ему рассиживаться: надо и строительство дома проконтролировать, и за дочкой-школьницей присмотреть, ну и на работе уровень поддерживать – все-таки научный сотрудник ЦМС. Вот, например, недавно докторскую написал, предзащиту прошел. Не говоря уж об обязательных теннисных тренировках. - Конечно, сегодня играю не на свой первый разряд, но все равно противников попотеть заставляю, – скромно заметил Валентин Денисович, – играешь, и все плохое забывается, домой приходишь усталым, но счастливым.
Любовь Кяшкина

Просмотров: 2053. Прокомментировать
Архив рубрики:
2007 - Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
2008 - Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
2009 - Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
2010 - Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
2011 - Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
2012 - Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
2013 - Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
2014 - Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
2015 - Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
2016 - Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
2017 - Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август
© 2007-2017 - Газета «Саров». 16+. Главный редактор - М.Ю. Ковалева.
Перепечатка возможна только с разрешения редакции. Ссылка на gazeta-sarov.ru обязательна.
Дизайн - Анна Харитонова. Разработка и поддержка - Олег Клочков.
ТИЦ Яндекс.Метрика