Газета «Саров» Здесь могла быть
ваша реклама!
Здесь могла быть
ваша реклама!

Газета «Саров» - Наше здоровье - Следи за дыханием!

Следи за дыханием!

Сегодня наш гость – врач «Академии здоровья», Николай Викторович Меньков: врач высшей категории, главный пульмонолог Нижнего Новгорода, кандидат мед. наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней НижГМА. – Уже почти сорок лет я практикую в старейшем нижегородском легочном отделении. – Увеличилось ли количество легочных заболеваний за это время? – Экологическая обстановка сейчас везде имеет тенденцию к ухудшению. К сожалению, одной из имиджевых составляющих является сигарета, очень много курящих людей. При этом возраст, в котором приобретают эту пагубную привычку, сейчас сильно помолодел. Даже возле школ можно встретить курящих учеников, а про вузы я и не говорю. Только по официальной статистике около половины мужчин и женщин курит. Реально эти значения значительно больше. Все это вносит свой вклад в динамику легочных заболеваний. У нас сейчас резко увеличилось количество хронических бронхитов, онкологии, в том числе легких, бронхиальных астм. Увеличилось количество хронических гранулематозных заболеваний типа саркоидоза легких. Растет заболеваемость как среди пожилых людей, так и среди молодежи. Но самое важное – возросла смертность от этих заболеваний. Очень остро стоит сегодня проблема хронической обструктивной болезни легких: происходит сужение просвета бронхов и поражение легких. Лечить его сложно. – Неужели нечего противопоставить такому валу заболеваний? – Повод для оптимизма есть. Медицинские технологии не стоят на месте. У меня есть возможность проанализировать ситуацию – я помню, что было сорок лет назад, и знаю, как обстоят дела с лечением и диагностикой сейчас. Разница существенная. Та же компьютерная томография грудной клетки позволяет очень тщательно обследовать пациентов. Появились очень хорошие аппараты для исследования функций внешнего дыхания. И в лекарственной области появились очень эффективные препараты. Поэтому оптимизм можно испытывать. Другое дело, что люди не всегда вовремя обращаются к медикам. – Люди не доверяют врачам либо просто не обращают внимание на тревожные признаки. – Совершенно верно. Именно поэтому так важны профилактические осмотры! Нужно понимать, что диспансеризация не должна быть формальной. Не зря в СССР профилактические осмотры усиленно пропагандировались. Приятно видеть, что и сейчас на государственном уровне осознали важность таких осмотров и усиленно продвигают их в массы. Осмотры позволяют выявить заболевания на ранних стадиях – это существенно облегчает лечение и позволяет обойтись без тяжелых последствий, ведь все серьезные болезни сначала не проявляются, развиваются скрыто. Диспансеризация – это великая вещь! Пока наши граждане не осознают важность регулярного (минимум раз в полгода) профосмотра – будет тяжело ставить людей на ноги. Бояться не надо – на ранних этапах сегодня эффективно лечатся даже онкологические заболевания. – На что обращать внимание? Какие тревожные звонки могут быть предвестниками болезни легких? – Любые непривычные состояния – болевые ощущения в области груди, затяжной (больше недели) немотивированный кашель, хронический насморк. Все это диктует необходимость, как минимум, обратиться к врачу первой линии – терапевту. А уже он, в случае необходимости, направит к конкретному специалисту-пульмонологу. – Что нужно делать, чтобы сократить риск легочных заболеваний? – Обязательно нужно заниматься физкультурой. Я не говорю про спорт высоких достижений – там все-таки присутствует достаточно серьезная нагрузка на организм. А вот плаванье, бег трусцой, велосипед – всё это поможет защитить себя от болезней. Сейчас очень модно заниматься скандинавской ходьбой, когда прогулки совершаются с лыжными палками в руках. Это позволяет задействовать и верхний плечевой пояс. Плюс – нет такой нагрузки на суставы, как при беге. Так что, если нет возможности заниматься чем-то еще, – я рекомендую хотя бы совершать пешие прогулки. Ходите по паркам и лесных массивам в хорошем темпе – это улучшит вентиляцию легких и усилит защитные свойства организма. Приучайте себя беречь свое здоровье – это увеличит продолжительность вашей жизни и улучшит ее качество.
Егор Альтов

Опубликовано 19 июня 2014г., 19:51. Просмотров: 1168.

Комментарии:



Эту заметку пока никто не комментировал.



Чтобы использовать комментарии, необходимо зарегистрироваться и/или авторизоваться ВКонтакте.

© 2007-2021 - Газета «Саров». 16+. Главный редактор - М.Ю. Ковалева.
Перепечатка возможна только с разрешения редакции. Ссылка на gazeta-sarov.ru обязательна.
Дизайн - Анна Харитонова. Разработка и поддержка - Олег Клочков.
ТИЦ Яндекс.Метрика